Erziehung ohne Stress: Deine Familienberatung für eine achtsame Elternschaft

Raus aus Wut und Überforderung – der bedürfnisorientierte und bindungsorientierte Weg aus der Trauma-Falle

Erziehung ohne Stress: Deine Familienberatung für eine achtsame Elternschaft

Raus aus Wut und Überforderung – der bedürfnisorientierte und bindungsorientierte Weg aus der Trauma-Falle

Familienglück zum Lesen
– jetzt erhältlich im Buchhandel!

Noch ein Elterncoaching? Sicher, denn hier kannst du endlich zum Erfolg kommen

Warum?

Weil meine Methode tiefer greift als viele andere. Denn gemeinsam suchen wir den Grund für Wut, Stress und Streit im Familienalltag in den Wurzeln deiner Familie. Der „Ahnenrucksack“, den du unbewusst mit dir herumträgst.

„Wenn ich mal Mutter bin, mach’ ich das alles anders!“ Dachte ich auch.

Musste dann aber erfahren, dass es sehr vieles gibt, was einen daran hindert, all die Pläne von einer wertschätzenden und achtsamen Elternschaft umzusetzen. Also nimm du am besten die Abkürzung und schreibe direkt deine ganz eigene Familiengeschichte – mit meiner Hilfe!

Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten für ein Coaching und Mentoring, die unterschiedliche Schwerpunkte haben.

Hier ein kurzer Überblick:

Dein Coaching für eine bessere und achtsame Erziehung: Befreit, liebevoll & bedürfnisorientiert

Ich biete dir verschiedene Möglichkeiten für ein Coaching und Mentoring, die unterschiedliche Schwerpunkte haben.

Hier ein kurzer Überblick:

Dein Coaching für eine bessere und achtsame Erziehung: Befreit, liebevoll & bedürfnisorientiert

Mentoringprogramm „Erziehen ohne Ahnenrucksack“

1:1 Coaching

Gewaltfreie Kommunikation

Mentoringprogramm „Erziehen ohne Ahnenrucksack“

Sozusagen das Basecamp für alles, was meine Methode angeht. Ich zeige dir, wie belastende Erfahrungen aus der deiner eigenen Vergangenheit und der deiner Familie Einfluss auf deinen Erziehungsstil und damit auch auf viele Probleme des Alltags haben, mit denen du vielleicht zu kämpfen hast. Und ich zeige dir, wie du bedürfnisorientierte und bindungsorientierte Erziehung realisierst und einen stressfreien Familienalltag schaffst.

1:1 Coaching

Das Mentoringprogramm läuft über mehrere Wochen und findet mit weiteren Teilnehmerinnen statt. Falls du noch intensiver mit mir arbeiten möchtest, ist das 1:1 Coaching perfekt für dich.

Dies ist eines der vertiefenden Themen, die ich anbiete – der Fokus hier liegt auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg. Du willst schon lange wissen, wie das geht? Ich zeig es dir! Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen wie auch an pädagogische Einrichtungen

Gewaltfreie Kommunikation

Sozusagen das Basecamp für alles, was meine Methode angeht. Ich zeige dir, wie belastende Erfahrungen aus der deiner eigenen Vergangenheit und der deiner Familie Einfluss auf deinen Erziehungsstil und damit auch auf viele Probleme des Alltags haben, mit denen du vielleicht zu kämpfen hast. Und ich zeige dir, wie du bedürfnisorientierte und bindungsorientierte Erziehung realisierst und einen stressfreien Familienalltag schaffst.

Das Mentoringprogramm läuft über mehrere Wochen und findet mit weiteren Teilnehmerinnen statt. Falls du noch intensiver mit mir arbeiten möchtest, ist das 1:1 Coaching perfekt für dich.

Dies ist eines der vertiefenden Themen, die ich anbiete – der Fokus hier liegt auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Rosenberg. Du willst schon lange wissen, wie das geht? Ich zeig es dir! Dieser Kurs richtet sich an Einzelpersonen wie auch an pädagogische Einrichtungen

Daneben halte ich Vorträge zu Themen rund um Erziehung, Bindungsorientierung und Gewaltfreie Kommunikation.

Mehr zu meinen Angeboten erfährst du hier auf der Website.

Tanja Conrad, Mentorin für Mütter & Expertin für wertschätzende Kommunikation in der Familie

Du bist unsicher, welches das richtige Programm für dich ist?

Dann lass uns drüber sprechen – unverbindlich und kostenlos. 

Ein Coaching und Mentoring-Programm für dich als Mutter

Du hast genug von alten Mustern, die dein Familienleben belasten, und zwischen dir und deinem Mama-Ideal stehen?

Kennst du das …?

Du fühlst dich dauerhaft gestresst und überfordert, fast am Limit, obwohl du schon so viel über Erziehung gelesen und gelernt hast.

Du ertappst dich immer wieder beim Schimpfen, Schreien und Meckern, obwohl du es nie so machen wolltest wie deine Eltern.

Du träumst von einer tiefen Verbindung zu deinem Kind, von Familienleichtigkeit und Freude und trotz aller Bemühungen sind Konflikte, Ärger und Auseinandersetzungen Dauerthema.

Bist du bereit für deine eigene Familiengeschichte?

Drei gute Gründe, warum das gratis Kennenlerngespräch dein Leben verändern kann:

Gewinne Klarheit: In nur einem Gespräch identifizieren wir deine größten Erziehungsblockaden. Sofort spürst du, dass Veränderung möglich ist.

Tschüss, Altlasten! Entdecke, wie du mit ersten Schritten alte Muster durchbrichst und für eine befreite Mutter-Kind-Beziehung sorgst.

Sofort-Strategien: Du gehst mit leicht umsetzbaren Tipps aus dem Gespräch, die sofort mehr Harmonie in dein (Familien-)Leben bringen.

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.
In diesem Raum liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.

Viktor Frankl

Mein Elterncoaching “Erziehen ohne Ahnenrucksack” ist die Abkürzung in dein Familienglück, wenn ...

... du bereit bist, die Selbstverantwortung für dein eigenes Wohl und das deiner Familie zu übernehmen, statt in der Schuldzuweisungsfalle zu verharren.

... du das Gefühl hast, auf der Stelle zu treten, und willens bist, in deine persönliche Entwicklung und die deiner Familie zu investieren, um echte, dauerhafte Veränderungen zu erleben.

... du die endlose Kette von Stress, Konflikten und Missverständnissen nicht nur durchbrechen, sondern auch durch ein Fundament der Liebe, des Verständnisses und der Leichtigkeit ersetzen möchtest.

Featured by

Familienberatung und Mentoring mit mehr als nur Symptombehandlung

 Mit „Erziehen ohne Ahnenrucksack“ gehen wir den Ursachen auf den Grund:

Tiefe Transformation

Durch die Arbeit mit mir erlernst du Strategien, die weit über die Bewältigung alltäglicher Konflikte hinausgehen. Gemeinsam durchbrechen wir tiefsitzende familiäre Muster und Blockaden, die dein Muttersein überlagern.

Emotionale & Beziehungsintelligenz

Hier geht es nicht nur um dich als Mutter, sondern auch um deine Rolle als Kommunikationspartnerin in deiner Familie. Du wirst in die Lage versetzt, sowohl deine emotionalen Bedürfnisse als auch die deiner Familie besser zu verstehen und angemessen auszudrücken.

Stärke durch Gemeinschaft

Du wirst Teil einer einfühlsamen und engagierten Mama-Community. Diese Gemeinschaft bietet dir die einmalige Gelegenheit, nicht nur praktische Tipps für den Alltag zu erhalten, sondern auch emotional tiefgreifende Themen anzugehen und zu verarbeiten.

Coaching mit Ziel! Hast du manchmal das Gefühl, dass ...

... du in einer Endlosschleife aus Stress und Konflikten gefangen bist und nach einem Ausweg suchst, der mehr ist als nur ein kurzfristiges Pflaster?

... Harmonie und Verständnis in deiner Familie fehlen und du gleichzeitig nicht weißt, wie du tief verwurzelte, ungünstige Kommunikationsmuster durchbrechen kannst?

... du trotz deiner Liebe für deine Kinder immer wieder in Verhaltensweisen verfällst, die du dir nicht erklären kannst und oft bereust?

Klassische Erziehungsratgeber und -methoden liefern dazu nützliche Tipps.
Deine Kernprobleme lösen sie nicht!

Wäre es nicht wunderbar, wenn du …

… deine ständige mentale Erschöpfung in nachhaltige Energie und Leichtigkeit verwandelst, die dir und deiner Familie Flügel verleiht?

… alte Kommunikationsfallen aufgelöst hast und eine Sprache der Nähe und des Vertrauens mit deinen Liebsten sprichst?

… dank eines emotionalen „Reset“-Knopfes, den du jederzeit drücken kannst, ein liebevolleres Miteinander schaffst?

Schreibe deine ganz persönliche Familiengeschichte - und zwar jetzt!

Deine 5 Schritte ins Familienglück

Das Elterncoaching und Mentoring von “Erziehen ohne Ahnenrucksack”

1

Befreie dein inneres Kind und lege deinen Ahnenrucksack ab

Fühlst du dich in einem Strudel aus alten Wunden gefangen und kannst deinem Kind nicht das Urvertrauen schenken, das es braucht? Ich zeige dir den Schlüssel zur Heilung: Die bewusste Verbindung mit deinem inneren Kind. Sie öffnet dir die Tür zu einem erfüllten Muttersein und einem liebevollen Familienleben.

2

Auch Worte können verletzen: Harmonie durch wertschätzende Kommunikation

Leidet ihr unter ständigen Streitigkeiten, trotz deiner besten Absichten und Liebe? Beende den Kampf endgültig mit der Gewaltfreien Kommunikation! Lerne ihre Prinzipien praxisorientiert kennen und transformiere deine Familie in einen Ort der Leichtigkeit, Freude und Geborgenheit, wo sich jede*r verstanden und wertgeschätzt fühlt.

3

Die Macht der Gedanken – Verändere dein Mindset, verändere dein Leben!

Viele Gedanken und Glaubenssätze, die wir aus unseren Herkunftsfamilien mitgebracht haben, stehen zwischen uns und dem Familienglück. Gemeinsam erkennen und ersetzen wir diese alte Malware durch förderliche Gedanken und schaffen so Raum für dauerhaften Familienfrieden und persönliches Wachstum.

4

Der Mama-Notfallkoffer – leicht umsetzbare Strategien für deine Familienleichtigkeit

Fühlst du dich im Familienchaos oft verloren? Entdecke kinderleicht umsetzbare Strategien und lerne deinen persönlichen „Stopp-Knopf“ kennen, der Überforderung und Stress in Gelassenheit verwandelt und dir hilft, in stressigen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren. Finde deine innere Ruhe wieder und bringe Leichtigkeit in deinen Familienalltag.

5

Du bist nicht allein – finde mit uns die Großfamilie 2.0

Fühlst du dich oft einsam und überfordert auf deinem Mama-Weg? Schlage ein neues Familienkapitel auf und entdecke in unserer Community deine „Großfamilie 2.0“, Wahlverwandte, die dich in Geborgenheit und gegenseitigem Verständnis begleiten. Du bist nicht allein – werde Teil einer inspirierenden Gemeinschaft, die das Familienleben neu definiert. Für sich selbst und die Gesellschaft 2.0.

Elterncoaching und Mentoring-Programm für dich als Mutter: Deine Vorteile auf einem Blick

Selbstbestimmt Mama sein

Erlange die Freiheit, deine eigene Mutterrolle bewusst und unbelastet von der Vergangenheit zu gestalten. Du schreibst deine eigene, positive Familiengeschichte und befreist dich von den Fesseln alter Erziehungsmuster und Traumata.

Bindungs- und bedürfnisorientierte Beziehung

Entwickle eine tiefe, bedürfnisorientierte Bindung zu deinem Kind, die von gegenseitigem Verständnis und emotionaler Verbundenheit geprägt ist. Du wirst die Mama sein, die du dir immer gewünscht hast zu sein, indem du deine und die Bedürfnisse deines Kindes erkennst und friedvolle Wege findest, sie zu erfüllen.

Emotionaler Frieden

Finde innere Ruhe und Gelassenheit im stressigen Mama-Alltag. Du befreist dich von Überforderungsgefühlen und setzt den Grundstein für ein harmonisches Familienleben, in dem jeder sich geliebt und verstanden fühlt.

Tanja Conrad – Wer ich bin, woher ich komme & was mich ausmacht

  • Geboren in Heidelberg, studiert in Armenien, Russland und Deutschland
  • Plant ein Leben mit ihrer zwei- und vierbeinigen Familie in Südschweden am See
  • Studierte Musikerin, Pädagogin und Journalistin
  • Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation & Klopfen nach PEP
  • Verrückt nach Yoga, Igeln und Wölfen
  • Autorin. Schreibt Bücher und Artikel für Spiegel, Stuttgarter Zeitung, V&R u.a.
  • Visionärin: Eltern können die Welt zu einem besseren Ort machen. Sie dabei ganz praktisch zu unterstützen, ist meine Mission.

Was Mütter nach dem Mentoring sagen...

Hier steht ein fantastisches Feedback. Das hier ist nur ein Mustertext, der noch ersetzt wird. Weil hier kein Mustertext stehen sollte, sondern ein supergeniales, überzeugendes Testimonial.

Liselotte HaudenKorken

Hier steht ein fantastisches Feedback. Das hier ist nur ein Mustertext, der noch ersetzt wird. Weil hier kein Mustertext stehen sollte, sondern ein supergeniales, überzeugendes Testimonial.

Liselotte HaudenKorken

Hier steht ein fantastisches Feedback. Das hier ist nur ein Mustertext, der noch ersetzt wird. Weil hier kein Mustertext stehen sollte, sondern ein supergeniales, überzeugendes Testimonial.

Liselotte HaudenKorken

Tschüss, Musterhausen – lebe dein Elternsein endlich so, wie du es dir schon für dich selbst gewünscht hast –
befreit, liebevoll & bedürfnisorientiert

Höre hier in den Trailer hinein!

Der Countdown läuft – bald hier:

Impulse für dein
selbstbestimmtes
Elternsein & Familienglück

Podcast-Launch steht in den Startlöchern – sei gespannt!

Follow me on iTunes & Spotify!

Der Countdown läuft – bald hier:

Impulse für dein
selbstbestimmtes
Elternsein & Familienglück

Podcast-Launch steht in den Startlöchern – sei gespannt!

Follow me on iTunes & Spotify!

Tschüss, Musterhausen – lebe dein Elternsein endlich so, wie du es dir schon für dich selbst gewünscht hast –
befreit, liebevoll & bedürfnisorientiert

Höre hier in den Trailer hinein!

Mein neues Buch über 
Musik & Familienglück

Ich bin nicht nur Coach für Eltern und gebe mein Wissen in meinem Mentoring-Programm weiter, sondern schreibe auch darüber. Mein aktuelles Buch über die Rolle der Musik im Familienleben ist 2024 erschienen. Für dich eine tolle Ergänzung zum Elterncoaching-Programm!

Mein Buch für Eltern: Darum geht es

Überforderte Eltern, Konflikte, ein Familienleben, das einer Kampfarena ähnelt. Tief in uns spüren wir, dass etwas nicht stimmt und wir als Gesellschaft aus dem Takt geraten sind. Doch es gibt es eine wunderbare Lösung.

In meinem neuen Buch verrate ich dir, mit welchen einfachen Mitteln wir wieder zu unserem Rhythmus und unserer Familienmelodie finden können. Ich zeige dir, wie wir als Familie im Gleichklang leben, ohne uns als Individuen zu verlieren und tiefe Harmonie und innere Freude spüren können.

Die Musik ist eine Zauberkraft – egal, ob es darum geht, unsere Werte zu leben, unsere Bedürfnisse zu erfüllen oder das Singen und Musizieren, in einer bindungsorientierten Elternschaft einzusetzen. Sie ist die Basis für tiefe zwischenmenschliche Verbindung.

Mein Buch richtet sich an uns alle, die mit Kindern leben oder arbeiten – unabhängig davon, ob wir musikalisch sind oder singen können. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Wir alle tragen Musik in uns und haben ein natürliches Bedürfnis, unsere persönliche Lebens-Melodie zum Ausdruck zu bringen. Ich freue mich, diesen Schatz gemeinsam mit dir für unsere Familien zu heben!

Mein neues Buch über 
Musik & Familienglück

Ich bin nicht nur Coach für Eltern und gebe mein Wissen in meinem Mentoring-Programm weiter, sondern schreibe auch darüber. Mein aktuelles Buch über die Rolle der Musik im Familienleben ist 2024 erschienen. Für dich eine tolle Ergänzung zum Elterncoaching-Programm!

Mein Buch für Eltern: Darum geht es

Überforderte Eltern, Konflikte, ein Familienleben, das einer Kampfarena ähnelt. Tief in uns spüren wir, dass etwas nicht stimmt und wir als Gesellschaft aus dem Takt geraten sind. Doch es gibt es eine wunderbare Lösung.

In meinem neuen Buch verrate ich dir, mit welchen einfachen Mitteln wir wieder zu unserem Rhythmus und unserer Familienmelodie finden können. Ich zeige dir, wie wir als Familie im Gleichklang leben, ohne uns als Individuen zu verlieren und tiefe Harmonie und innere Freude spüren können.

Die Musik ist eine Zauberkraft – egal, ob es darum geht, unsere Werte zu leben, unsere Bedürfnisse zu erfüllen oder das Singen und Musizieren, in einer bindungsorientierten Elternschaft einzusetzen. Sie ist die Basis für tiefe zwischenmenschliche Verbindung.

Mein Buch richtet sich an uns alle, die mit Kindern leben oder arbeiten – unabhängig davon, ob wir musikalisch sind oder singen können. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Wir alle tragen Musik in uns und haben ein natürliches Bedürfnis, unsere persönliche Lebens-Melodie zum Ausdruck zu bringen. Ich freue mich, diesen Schatz gemeinsam mit dir für unsere Familien zu heben!

Den inneren Takt finden. Musik als Schlüssel zum Familienglück. Ein Fachbuch für alle, die Kinder lieben.

Im Buchhandel erhältlich.

Frei und bewusst zu entscheiden, wie wir Familie leben, ist meine Sehnsucht.
Für alle Mütter.

Tanja Conrad

Buche dir dein Eltern-Coaching!

Erhalte deinen kostenlosen Guide mit deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit im Familienleben.

Für mehr Leichtigkeit in deiner Familie: Begleite nach deinen Werten statt alter Muster: Erkenne, wie unbewusste Erziehungsmuster deinen Alltag prägen – und finde einfache Wege zu Gelassenheit und echter Verbindung mit deinem Kind. 

Melde dich an und erhalte den kostenfreien Guide „3 Anzeichen, dass der Ursprungs-Familien-Rucksack dein Mutter-Sein beeinflusst – und wie du sie auflöst“ sowie exklusiven Zugang zu den MumTalks – dein Raum für Impulse, Unterstützung und Austausch für deine selbstbestimmte, werteorientierte Erziehung.

Für mehr Leichtigkeit in deiner Familie: Begleite nach deinen Werten statt alter Muster: Erkenne, wie unbewusste Erziehungsmuster deinen Alltag prägen – und finde einfache Wege zu Gelassenheit und echter Verbindung mit deinem Kind. 

Melde dich an und erhalte den kostenfreien Guide „3 Anzeichen, dass der Ursprungs-Familien-Rucksack dein Mutter-Sein beeinflusst – und wie du sie auflöst“ sowie exklusiven Zugang zu den MumTalks – dein Raum für Impulse, Unterstützung und Austausch für deine selbstbestimmte, werteorientierte Erziehung.

Mit dem Download des Guides stimmst du zu, dass wir dir zusätzlich hilfreiche Informationen und Angebote per E-Mail zusenden. Du kannst dich jederzeit problemlos abmelden, wenn du keine weiteren E-Mails mehr erhalten möchtest.

Mit dem Download des Guides stimmst du zu, dass wir dir zusätzlich hilfreiche Informationen und Angebote per E-Mail zusenden. Du kannst dich jederzeit problemlos abmelden, wenn du keine weiteren E-Mails mehr erhalten möchtest.

FAQ

Häufige Fragen zu meinem Coaching- und Mentoring-Angebot

Es ist defektiv mehr ehr als ein klassisches Elterncoaching: Das Ahnenrucksack-Mentoring ist ein tiefgehender Coaching-Ansatz, der unbewusste Familienmuster und alte Verhaltensweisen sichtbar macht, die oft aus unserer eigenen Kindheit stammen. Diese unbemerkten Prägungen beeinflussen, wie wir als Eltern agieren. Das Mentoring hilft dir, diese Muster zu durchbrechen und eine selbstbestimmte, bedürfnisorientierte und liebevolle Erziehung zu gestalten. So stärkst du die Bindung zu deinem Kind und schaffst eine Atmosphäre von Vertrauen, Familienharmonie und Glück.

Das Ahnenrucksack-Mentoring richtet sich an Eltern, die eine wertschätzende und gewaltfreie Kommunikation in der Familie etablieren wollen. Es ist ideal für dich, wenn du den Umgang mit Erziehungstrauma, Konflikten und deinen eigenen, oft unbewussten Erziehungsstilen klären möchtest. Es passt auch für Pädagog*innen, die eine tiefere Verbindung zu Kindern im Arbeitsalltag schaffen und Familienglück durch authentische Beziehungen erleben möchten.

Gewaltfreie Kommunikation ist ein zentraler Bestandteil meines Ansatzes und unterstützt dabei, achtsam und authentisch zu kommunizieren – mit dir selbst und mit anderen. GfK ist mehr als eine Methode; sie verändert die Haltung in der Eltern-Kind-Beziehung und fördert die emotionale Intelligenz in der Familie. Mit GfK kannst du Konflikte bewusst lösen und so eine positive, liebevolle Eltern-Kind-Kommunikation und Familienharmonie aufbauen.

Ja, das Mentoring ermöglicht eine Art emotionale Heilung für Eltern, die oft noch alte Verletzungen oder Glaubenssätze aus ihrer Kindheit in sich tragen. Du lernst, vererbte Familientraumata und hinderliche Muster in deinem Leben und deiner Elternschaft zu erkennen und nachhaltig zu transformieren. Diese Heilung setzt oft neue Kräfte frei und bringt Klarheit und Harmonie in dein Familienleben.

Nach dem Mentoring wirst du Konflikte gelassener und konstruktiver angehen können. Dein Alltag wird von mehr Klarheit und emotionaler Intelligenz geprägt sein, wodurch sich die Eltern-Kind-Beziehung nachhaltig stärkt. Familienharmonie wird möglich, und du wirst deinen Alltag stressfreier und in Übereinstimmung mit deinen Werten leben.

Das VIP-Coaching ist ein intensives 1:1-Angebot, das dich in kurzen, strukturierten Einheiten gezielt und individuell begleitet. Hier arbeiten wir noch tiefer an deinen persönlichen Entwicklungszielen, wie stressfreien Erziehungsmethoden und Selbstfürsorge. Es eignet sich, wenn du konkrete Themen wie Familienkonflikte, die Eltern-Kind-Beziehung stärken oder bestimmte Erziehungsstile verändern möchtest.

Ja, auch im 1:1-Coaching biete ich dir konkrete Ansätze, um akute Familienkonflikte zu lösen und Achtsamkeit in der Elternschaft zu fördern. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, im Alltag mehr Gelassenheit und eine liebevolle Erziehung zu leben. Diese direkte Unterstützung ermöglicht es dir, mehr Freude, Familienglück und Klarheit in den Familienalltag zu bringen.

Falls du unsicher bist, ob das Ahnenrucksack-Mentoring oder ein anderes Coaching-Angebot zu dir passt, biete ich dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch an. Hier kannst du deine Fragen stellen und erste Einblicke in die Methode und den Coaching-Prozess gewinnen – ganz ohne Druck.

Buche dein kostenfreies Kennenlerngespräch und finde heraus, wie ich dich auf deinem Weg in eine bedürfnisorientierte, erfüllende Eltern-Kind-Beziehung unterstützen kann!

Nach oben scrollen
WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner