1:1 Elterncoaching
Begleite Kinder bedürfnisorientiert.
Für mehr Harmonie, Verbindung und Leichtigkeit im Familienleben
1:1 Elterncoaching – Klarheit und Gelassenheit für dein Familienleben
Elternberatung für eine achtsame Elternschaft und ein starkes, wertschätzendes Miteinander mit Kindern
Erziehen ohne Schimpfen? Das geht!
Vielleicht hattest du dir deinen Alltag mit Kindern anders vorgestellt: harmonisch, voller Verständnis und positiver Verbindung. Doch die Realität sieht oft anders aus.
Und du fragst dich:
- Stressfreie Erziehung ohne Schimpfen – geht das denn?
- Wie kann ich geduldiger mit meinem Kind sein und gleichzeitig gut für mich sorgen?
- Und wie komme ich überhaupt zu einer Konfliktlösung auf Augenhöhe?
Im Familienleben treten Konflikte, Zweifel und Stresssituationen oft unverhofft auf und lassen uns mit dem Gefühl dauerhafter Überforderung zurück. Wir stellen uns oft die Frage:
„Warum ist das alles so schwer?“
Dabei hast du klar entschieden, dass für dich Erziehung nur ohne Strafen auskommen kann und achtsame Elternschaft und gewaltfreie Kommunikation in der Familie oberste Priorität haben.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du Haltung und Methode der GfK für dein ganz persönliches Familienglück nutzen kannst!
Ein gezieltes Coaching für Eltern und Fachkäfte
Sicher hast auch du dir viel vorgenommen: Die bestmögliche Begleitung für deine Kinder zu sein. Bedürfnisorientierte Erziehung und bindungsorientierte Elternschaft zu leben. Das gilt auch, wenn du Pädagog:in bist und all die Herausforderungen aus deinem Job-Alltag mit Kindern kennst.
Du möchtest geduldig sein und Kinder verstehen. Klare Grenzen setzen, sinnvolle Regeln aufstellen. Und den respektvollen Umgang pflegen, den wir uns selbst als Kinder so sehr gewünscht haben. Doch an vielen Tagen scheint dieser Anspruch utopisch, und wir hören uns Sätze sagen wie:
- „Warum hörst du nie zu?“
- „Kann es nicht einmal friedlich zugehen?“
- “Jetzt ist wirklich Schluss mit dem Theater!”
Überforderung und Schuldgefühle sind die Folge.
Falls dir das bekannt vorkommt, bist du hier genau richtig. Meine Elternberatung unterstützt dich dabei, die emotionale Entwicklung von Kindern empathisch zu begleiten, einen stressfreien Alltag für deine Familie zu erschaffen und dabei auch gut für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen.
Erziehung ohne Stress – Wie mein 1:1 Elterncoaching dich unterstützt
Weg von alten Mustern, die uns viel zu oft noch prägen – das ist der Kern meines Elterncoachings. Dieser “Ahnenrucksack” ist dabei das, was du als Ballast mit dir herum trägst und der dich in deinem Elternsein schwächt. Gemeinsam sehen sortieren wir ihn neu, damit du nach deinen Werten statt unbewusst übernommener Muster erziehen kannst.
Das Ahnenrucksack-Coaching hilft dir, diese alten unbewussten Reaktionsmuster aus der Kindheit zu erkennen, aufzulösen und deine Erziehung achtsamer zu gestalten.
Ersetze jetzt das “Alte” durch die Werte, die du dir für dich und deine Familie wünschst!
Hier geht es um dich und deinen einzigartigen Weg. Gemeinsam finden wir langfristige, wertschätzende Wege zu einem Miteinander, das auf tiefer Bindung, Authentizität und einer stabilen Beziehung zu Kindern aufbaut.
Und das in kurzer Zeit – denn die ersten Erfolge wirst du sehr schnell spüren.
Bedürfnisorientierte und achtsame Erziehung: Ich zeige dir den Weg
Elternberatung sollte unbedingt nah an denen sein, um die es geht.
Deswegen stehen in meinen Coachings für Eltern und Pädagog:innen nicht Methoden im Vordergrund, sondern du als Mensch mit all deinen individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen.
Meine Aufgabe ist es, gemeinsam mit dir eine persönliche Vision und ein Wertesystem zu erarbeiten, die wirklich zu dir passen, und dich Schritt für Schritt bei der Umsetzung zu begleiten.
Gewaltfreie Kommunikation als Schlüssel zur Verständigung
Oft führen Missverständnisse und unterschiedliche Perspektiven zu Konflikten im Familienalltag. Dein Kind fühlt sich nicht gehört, du selbst bist gestresst – und plötzlich eskaliert die Situation.
-> Doch was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, diese Momente für statt gegen eure Verbindung zu nutzen?
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet dir neben einem ganz neuen Blick auf tiefe menschliche Verbindung wirksame und vor allem praktische Kommunikations-Werkzeuge, dein Kind wirklich zu erreichen. Statt auf Vorwürfe und Strafen setzt du auf Empathie, den Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen und Wertschätzung.
Im Coaching zeige ich dir, wie du die GfK ganz praktisch in deinen Alltag integrieren kannst, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern:
Schaffe Verbindung statt Widerstand – Lerne, wie du dein Kind wirklich verstehst.
Klar und wertschätzend Grenzen setzen – ohne Machtkämpfe oder Drohungen.
Gefühle und Bedürfnisse erkennen – bei dir selbst und deinem Kind.
Werde jetzt zum besten Vorbild für dein Kind, das du sein kannst!
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du Haltung und Methode der GfK für dein ganz persönliches Familienglück nutzen kannst!
Stressfreier Familienalltag: Wann ein 1:1-Elterncoaching für deine bedürfnisorientierte Erziehung genau das Richtige ist
Kommt dir das bekannt vor?
Der Morgen beginnt mit endlosen Diskussionen über Jacken, Schuhe oder Zock-Zeiten, und du fragst dich, warum immer wieder dieselben Konflikte entstehen.
Dein Kind verbringt immer mehr Zeit am Smartphone, und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst.
Regeln und Grenzen fühlen sich wie ein endloser Machtkampf an, und du wünschst dir eine klare, aber liebevolle Kommunikation.
Die Frage bleibt: Wie geht bindung- und bedürfnisorientiert in solchen Momenten?
Wenn dir diese oder ähnliche Situationen bekannt vorkommen, bin ich hier, um dir zu helfen, Klarheit zu gewinnen, festgefahrene Muster zu durchbrechen und Lösungen zu finden, die sowohl für dich als auch für deine Kinder langfristig funktionieren.
Viele Eltern fragen sich:
Geht Erziehung ohne Schimpfen wirklich?
Ich sage dir: Ja, das geht!
Wir haben jetzt ein gemeinsames Ziel: Einen stressfreien Alltag mit Kindern zu schaffen, in dem Verbindung und Leichtigkeit das Miteinander prägen.
Denn das ist der Schlüssel zu Harmonie in der Familie, in der Kita-Gruppe oder in der Schulklasse.
Mehr über mein Angebot für Bildungseinrichtungen findest du hier:
Bedürfnisorientierte Erziehung in 3 Schritten
Mein Coaching für Eltern und Pädagog*innen ist darauf ausgelegt, nachhaltige Veränderung und eine echte Verbindung zu dir selbst und zu den Kindern um dich herum zu schaffen. Gemeinsam entwickeln wir Ansätze, die genau zu dir und deiner aktuellen Situation passen.
Diese 3 grundlegenden Schritte bringen dich deinem Ziel näher:
1
Vision finden
Was bedeutet es für dich, wertschätzend und mit innerer Stärke Elternteil oder Pädagog*in zu sein? Zunächst klären wir, wie du dir deinen Alltag mit Kindern wirklich wünschst und gestalten die Basis für eine authentische, bedürfnisorientierte Erziehung und eine positive Eltern-Kind-Bindung / respektvolle Pädagogik.
Analyse und Klärung
Welche unbewussten Muster und Verhaltensweisen tauchen immer wieder auf? Gemeinsam entdecken wir alte Glaubenssaätz, die dich belasten und sortieren sie neu – für weniger Stress und mehr Gelassenheit.
2
Umsetzung und Begleitung
Aus Theorie wird Praxis. Schritt für Schritt etablieren wir neue Routinen und Kommunikationsweisen, die deinen Alltag mit Kindern entlasten und deine Beziehungen stärken.
3
Deine Vorteile auf einen Blick
Was du aus dem Coaching mitnimmst:
Mehr Leichtigkeit, Klarheit und Freude im Umgang mit Kindern.
Eine neue Art der Elternschaft oder Pädagogik, die wirklich zu dir passt.
Auflösung alter Muster für ein entspannteres Miteinander.
Stärkung deiner Selbstfürsorge und Gelassenheit im Alltag.
Wahrnehmen eigener Bedürfnisse und die Fähigkeit zur Selbstfürsorge
Das sagen Klient*innen über das Ahnenrucksack-Coaching
„Nach den ersten Sitzungen im Ahnenrucksack-Coaching konnte ich endlich alte Gewohnheiten ablegen, die mich schon so lange belastet hatten. Jetzt ist die Beziehung zu meinen Kindern leichter und gelassener. Ich habe endlich das Gefühl, das Familienleben zu führen, das ich mir immer gewünscht habe.“
Anna, 39, alleinerziehende Mutter von zwei Kindern
„Das Ahnenrucksack-Coaching hat mir geholfen, in schwierigen Situationen bei der Arbeit ruhig zu bleiben und den Kindern auf eine ganz neue Weise zu begegnen. Mein Alltag ist so viel leichter geworden – und ich bin viel gelassener im Umgang mit den Kindern.“
Martin, 41, Grundschullehrer
Ergänzende Angebote für deine nachhaltige Entwicklung
Das Ahnenrucksack-Mentoring
geht tiefer, als viele andere klassische Gruupen-Coachings: Es unterstützt dich langfristig, indem es dir hilft, unbewusste Erziehungsmuster und Prägungen nachhaltig zu lösen. Dein Ahnenrucksack wird zu einem leichten Gepäck, und deine Kinder können sich sicher entfalten, weil du ihnen mit neuer Klarheit und Selbstbestimmtheit gegenübertrittst. Diese Begleitung bietet dir die Möglichkeit, nachhaltige Veränderungen zu erreichen und ist perfekt für dich, wenn du auf einen strukturierten, langfristigen Prozess setzen möchtest.
GFK-Übungsgruppe:
Für die Entwicklung einer friedvollen, wertschätzenden Kommunikation in deinem Alltag biete ich dir meine GfK-Übungsgruppe. Hier erhältst du die Chance, die Gewaltfreie Kommunikation praxisnah zu verinnerlichen und umzusetzen – für eine gestärkte Eltern-Kind-Bindung und ein erfülltes Miteinander.
Mach den ersten Schritt hin zu einem Alltag voller Klarheit und Vertrauen – für dich und die Kinder. Und der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt.
Bist du bereit für dein neues Familienleben?
FAQ
Häufige Fragen zum Ahnenrucksack-Coaching
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Es kommt ganz darauf an, welche Herausforderungen du mitbringst. Bei kleineren Konflikten hast du bereits nach der ersten Stunde Tools an der Hand, die dich dabei unterstützen, mehr Harmonie in deiner Familie zu erleben. Im weiteren Verlauf vertiefen und festigen wir das Gelernte. Wenn du magst.
Kann ich das Coaching auch vor Ort machen?
Das Coaching findet in der Regel online statt, sodass du bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst. Bei Bedarf können vor Vor-Ort-Termine bei mir in Stralsund vereinbart werden. Über Veranstaltungen, an denen ich live teilnehme, informiere ich dich in meinen Beziehungs-News.
Ist das Coaching auch für Väter geeignet?
Absolut! Das Coaching ist für alle Eltern und Erziehende offen, die ihr Verhältnis zu Kindern verbessern und ihre Werte im Alltag leben möchten. Nur das Ahnenrucksack-Mentoring ist derzeit noch ausschließlich an die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten. Wenn du das ändern möchtest, dann lass es mich gern wissen.
Eignet sich das Coaching auch für Pädagog*innen, die nur mit älteren Kindern arbeiten?
Ja, die Methoden und Ansätze im Coaching lassen sich flexibel auf verschiedene Altersgruppen und Situationen im pädagogischen Alltag anpassen.
Kann ich das Ahnenrucksack-Coaching auch mit anderen Angeboten kombinieren?
Ja, das Ahnenrucksack-Coaching lässt sich sehr gut mit der GfK-Übungsgruppe und dem Ahnenrucksack-Mentoring kombinieren, um den nachhaltigen Effekt weiter zu verstärken und deinen Weg ins Familienglück abzukürzen.
Mini-Guide zur Gewaltfreien Kommunikation im Familienalltag: Dein erster Schritt ins Familienglück
Stell dir vor, Konflikte könnten die Verbindung zu deinen Kindern stärken statt schwächen! Wenn du mit dir selbst und den Bedürfnissen aller sicher in Kontakt wärst – wie viel leichter und freudvoller wäre der Alltag?
Dieser Quick-Guide gibt dir den Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation und zeigt, wie du ein wertschätzendes Miteinander und mehr Leichtigkeit für deine Familie schaffst.
Als Dankeschön dafür, dass du Teil der Community wirst, bekommst du Zugang zu meinen MumTalks – exklusive Impulse, Tipps und Antworten für eine erfüllte, bedürfnisorientierte Erziehung und echte Freude im Alltag!
Mit dem Download des Guides stimmst du zu, dass wir dir zusätzlich hilfreiche Informationen und Angebote per E-Mail zusenden. Du kannst dich jederzeit problemlos abmelden, wenn du keine weiteren E-Mails mehr erhalten möchtest.
Mini-Guide zur Gewaltfreien Kommunikation im Familienalltag: Dein erster Schritt ins Familienglück
Stell dir vor, Konflikte könnten die Verbindung zu deinen Kindern stärken statt schwächen! Wenn du mit dir selbst und den Bedürfnissen aller sicher in Kontakt wärst – wie viel leichter und freudvoller wäre der Alltag?
Dieser Quick-Guide gibt dir den Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation und zeigt, wie du ein wertschätzendes Miteinander und mehr Leichtigkeit für deine Familie schaffst.
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