Bedürfnisorientierte und stressfreie Erziehung – das kannst du lernen!
Willkommen! Ich bin Tanja Conrad, Pädagogin und Expertin für gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Erziehung.
Bedürfnisorientierte und stressfreie Erziehung – das kannst du lernen!
Willkommen! Ich bin Tanja Conrad, Pädagogin und Expertin für gewaltfreie Kommunikation und bedürfnisorientierte Erziehung.
Warum ich der perfekte Coach fĂĽr dich bin
„Ich mache das anders als meine Eltern und Großeltern!“
Das dachte ich. Ich wollte eine Mutter sein, die souverän bleibt, auch wenn Saftgläser kippen oder das Badezimmer plötzlich mit Zahncreme verziert ist. Doch die Realität sah anders aus: Ich zeterte und schimpfte, genau wie die Erwachsenen meiner Kindheit. Zurück blieben oft ein trauriger kleiner Junge und mein schlechtes Gewissen, das mich Tag und Nacht begleitete. Irgendwann wusste ich: So konnte es nicht weitergehen!
Also machte ich mich auf die Suche nach einer anderen Erziehungsmethode, die zu mir und meiner Vision passte – in Büchern, Seminaren und Coachings fand ich schließlich den Schlüssel: die gewaltfreie Kommunikation.
Mein Kompass fĂĽr eine bedĂĽrfnisorientierte Elternschaft
Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) wurde neben weiteren Techniken und Strategien zu meinem wichtigsten Anker, zu meiner inneren Haltung.
Ich lernte, meine Bedürfnisse klar zu spüren und in Worte zu fassen, die auch mein Umfeld verstehen konnte. Dabei erkannte ich: Ich selbst bin verantwortlich für die Erfüllung meiner Bedürfnisse, und die Lösung lag darin, klare Bitten statt Vorwürfe zu äußern.
GFK versetzte mich in die Lage, die wahren Bedürfnisse hinter den Gefühlen zu verstehen – bei mir selbst und bei meinem Kind. Und genau darin liegt der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, liebevollen Familienleben.
Mein Kompass zur bedĂĽrfnisorientierten Elternschaft
Die gewaltfreie Kommunikation (GfK) wurde neben weiteren Techniken und Strategien zu meinem wichtigsten Anker, zu meiner inneren Haltung.
Ich lernte, meine Bedürfnisse klar zu spüren und in Worte zu fassen, die auch mein Umfeld verstehen konnte. Dabei erkannte ich: Ich selbst bin verantwortlich für die Erfüllung meiner Bedürfnisse, und die Lösung lag darin, klare Bitten statt Vorwürfe zu äußern.
GfK versetzte mich in die Lage, die wahren Bedürfnisse hinter den Gefühlen zu verstehen – bei mir selbst und bei meinem Kind. Und genau darin liegt der Schlüssel zu einem selbstbestimmten, liebevollen Familienleben.
Gewaltfreie Kommunikation als SchlĂĽssel fĂĽr deine Balance
Durch die gewaltfreie Kommunikation fand ich Denk- und Handlungsalternativen, die Verbindung schufen, statt zu drohen, zu erpressen oder mit Wenn-dann-Sätzen um mich zu werfen. Ich lernte, Fragen zu stellen, statt zu schimpfen, und verstand, dass die Bedürfnisse aller – die der großen oder kleinen Familienmitglieder – gleich wichtig sind.
Heute weiĂź ich auch, dass uns ein schlechtes Gewissen nicht dient, denn Fehler sind Teil des Lebens und helfen uns, immer wieder den Weg zurĂĽck zur Verbindung zu finden.
Diese Freiheit, mein Kind nach meinen Werten und nicht nach alten Mustern zu begleiten, ist das größte Geschenk, das ich meiner Familie und mir machen konnte.
Meine Vision vom FamilienglĂĽck
Ich wĂĽnsche dir, dass auch du Leichtigkeit und Freude in deinem Muttersein findest. Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und spĂĽrst:
Ja, ich bin genau die Mutter, die ich sein will. Mit all meinen Stärken und Schwächen.
Ohne schlechtes Gewissen, sondern mit einem GefĂĽhl von Sicherheit und einem Zuhause, das alle stärkt. Fehler? Die dĂĽrfen passieren – nobody’s perfect! Konflikte? Sie zeigen uns, wie wir die BedĂĽrfnisse hinter den GefĂĽhlen erkennen und dienliche Lösungen fĂĽr alle finden.
So arbeite ich mit dir
Du willst endlich etwas verändern aber bitte so, wie es zu dir und deinem Leben passt? Genau darum geht es!
Ich begleite dich mit Herz, Verstand und einem Koffer voller wirksamer Tools und Strategien fĂĽr dein ganz persönliches FamilienglĂĽck – du wählst den Rahmen, der sich fĂĽr dich richtig anfĂĽhlt:
1:1 Coaching oder Mentoring - tief, persönlich und individuell
Onlinekurse & Gruppenprogramme - stärkend, verbindend und alltagstauglich
Workshops, Retreats & Vorträge - lebendig, praxisnah, inspirierend
Freebies, Newsletter & E-Books - sofort umsetzbar, liebevoll kuratiert
Du entscheidest, was du brauchst – ich bin da. Klar, wertschätzend und mit voller Aufmerksamkeit fĂĽr dich.
TschĂĽss Hamsterrad, hallo Leichtigkeit: Dein erster Schritt ins FamilienglĂĽck
Der Weg zur echten Familienharmonie liegt vor dir – näher, als du vielleicht denkst:
Doch der erste Schritt ist deiner!
Ich begleite dich auf diesem Weg in eine Elternschaft, die dir und deinen Werten entspricht. Gemeinsam gehen wir an die Wurzeln deiner Familiengeschichte, und du lernst, deinen „Ahnenrucksack“ neu zu sortieren und deine ganz eigene Familiengeschichte zu schreiben – frei, liebevoll und authentisch. Mit meiner Unterstützung gewinnst du eine bedürfnisorientierte Erziehung und eine positive Eltern-Kind-Kommunikation, die eure Familie stärkt.
Von selbst wird sich nichts ändern. Wenn du dich entscheidest, dir diese Freiheit zu schenken, werden sich neue Wege auftun. Ich bin diesen Schritt gegangen – und jetzt ist der Moment, für den auch du dir später danken wirst.
Tanja Conrads Expertise im Ăśberblick
- Master of Arts: Opern- und Konzertgesang, Musikpädagogik (Hochschule für Musik „Komitas“, Yerevan, Armenien)
- Konzertexamen 2:Â Opern- und Konzertgesang (Hochschule fĂĽr Musik und Theater Rostock)
- Wirtschaftsabitur
- Professionelle Sprachcoachin für Führungskräfte und Entscheidungsträger im internationalen Business-Kontext, Berlitz-Sprachinstitut | PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) Practitioner i. A. nach Dr. Michael Bohne
- Wissenschaftsjournalismus & PR (FJS Berlin)
- Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und Botschafterin des Giraffentraum® (nach Frank Gaschler)
- Journalistische Arbeit fĂĽr renommierte Medien wie Spiegel ONLINE und Stuttgarter Zeitung
- Gründerin und Mentorin des Projekts „Erziehen ohne Ahnenrucksack“
- Autorin des Buches „Kleine Töne, große Wirkung: Musik als Schlüssel zum Familienglück“
Tanja Conrads Expertise im Ăśberblick
- Master of Arts: Opern- und Konzertgesang, Musikpädagogik (Hochschule für Musik „Komitas“, Yerevan, Armenien)
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Endlich entspannter miteinander reden! Hol dir deinen Kompass fĂĽr Familienharmonie
Du willst mehr Nähe und echtes Verstehen in deiner Familie? Dann starte jetzt mit deinem Kompass fĂĽr Familienkonferenzen und Gewaltfreier Kommunikation!Â
Dieser Guide hilft dir, Konflikte in tiefe Verbindung zu verwandeln – fĂĽr lebendige, auf Verständnis basierende Gespräche und echte Familienharmonie.Â
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